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Da sempre tutti sappiamo che fare attività fisica fa bene, anche una piccola camminata durante la giornata può fare la differenza tra salute e malattie, la vita sedentaria e nociva alla salute. Ma alcuni studiosi ci fanno sapere che il sesso fa anche parte delle attività fisiche e che quindi e paragonato a una bella passeggiata con passo veloce e ci svelano anche i molteplici benefici che ci portano nella nostra vita.
- Riduce il dolore
- Migliora la respirazione
- Rinforza il sistema immunitario
- Aiuta a dormire meglio
- Aumenta l'autostima
- Riduce lo stress
- Rinforza i muscoli della parete pelvica
- Brucia calorie
- Riduce il rischio di cancro alla prostrata
- Aumenta la massa muscolare
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